الصحة النفسية 64 صفحة PDF
الاحتراق الصامت للناجحين
ناجح من برّه… ومستهلك من جوّه؟ الكورس ده هيفهمك إيه اللي بيحصل، وإزاي ترجع لنفسك.
السعر الأصلي هو: 599 ج.م.399 ج.مالسعر الحالي هو: 399 ج.م.
شوف الكورس
الصحة النفسية · 58 صفحة
اهدأ يا عقل
التفكير الزايد والقلق مش قدر… دي عادة عقلية ممكن تتغيّر بخطوات.
399 ج.م
دفع آمن عبر Paymob · بطاقة، محفظة إلكترونية، أو كود فوري
الكورس ده ليك لو…
- دماغك مش بتسكت حتى وأنت نايم
- بتعيد نفس الموقف في دماغك 100 مرة
- القلق بيمنعك تاخد قرارات
- بتتوقع الأسوأ دايماً
عن الكورس
كورس عملي للتعامل مع التفكير الزايد (Overthinking) والقلق اليومي: تفهم دماغك بتعمل إيه، وتتعلم تمارين تهدّيها فعلاً.
الكورس ملف PDF منسّق باحترافية، تقرأه على الموبايل أو اللابتوب، وتقدر تطبعه. بيوصلك لينك التحميل فوراً بعد الدفع.
هتخرج منه بـ…
- تعرف الفرق بين التفكير المفيد والتفكير الزايد
- 7 تمارين لتهدئة العقل في أقل من 5 دقايق
- طريقة عملية لأخذ القرار من غير دوامة
- روتين يومي يقلّل القلق تدريجياً
جوّه الكورس
- دماغك بتعمل إيه بالظبط؟
- دايرة التفكير الزايد
- تمارين التهدئة السريعة
- القرار من غير دوامة
- روتين العقل الهادي
أسئلة عن الكورس
الكورس فيديو ولا PDF؟
ملف PDF منسّق، تقرأه على أي جهاز وتقدر تطبعه.
هيوصلني إزاي؟
لينك التحميل بيظهر فوراً بعد الدفع وبيتبعت على إيميلك.
ينفع أدفع بفودافون كاش؟
أيوه، الدفع بالبطاقة أو المحافظ الإلكترونية أو كود فوري.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.